Gibt es einen Zusammenhang zwischen Haarausfall und Alkohol?

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Trinken mäßiger Mengen an Alkohol und Haarausfall. Ein sehr starkes Trinken kann jedoch zu einer Reihe von Vitaminmängeln führen, die zu Haarausfall führen können. Dies kann aus zwei Gründen passieren:

• Starkes Trinken neigt oft dazu, mit einer schlechten Ernährung Hand in Hand zu gehen. Wenn Sie nicht genug Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralien) essen, können Ihre Haarfollikel langsamer oder sogar aufhören, neue Haare zu bauen.
• Alkohol kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, bestimmte Nährstoffe zu absorbieren, zu speichern und zu metabolisieren, die für das Haarwachstum von entscheidender Bedeutung sind. Insbesondere kann starkes Trinken zu Eisen, Zink und Kupfer zu Mängel führen.

Dehydration und Haarausfall -

Sie müssen jedoch kein starker Trinker für Alkohol sein, um Ihre Haare zu beeinflussen. Alkohol ist ein Diuretikum, was bedeutet, dass er die Art und Weise beeinflusst, wie Ihr Körper Wasser absorbiert.

Daher kann das Trinken von Alkohol zu Dehydration führen. Wasser ist wichtig, um Nährstoffe im gesamten Körper zu liefern, auch an Ihre Haarfollikel. Ohne genügend Wasser in Ihrem System kann Ihr Haar leiden. Eine chronische Dehydration kann zu trockenem, sprödem Haar führen, das leicht abbricht. Trinkwasser hilft zwar nicht direkt, das Haar direkt zu wachsen, aber es hilft, den Haarausfall und den durch Dehydration verursachten Bruch zu verringern.

Leberprobleme und Haarausfall -

Menschen, die Alkohol chronisch missbrauchen, haben ein hohes Risiko, Lebererkrankungen zu entwickeln. Leberschäden können zu einer schlechten Verdauung und einer verringerten Fähigkeit zum Absorptieren von Nährstoffen in Lebensmitteln führen. Ohne diese lebenswichtigen Nährstoffe leiden das Haarwachstum und infolgedessen können Haare dünn und ausfallen.

Wird der Haarausfall durch Alkohol dauerhaft sein?

Haarverdünnungen und Haarausfall durch starken Alkoholkonsum sollten vorübergehend sein. Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Haar aufgrund von übermäßigem Trinken trocken, spröde und dünn wird, empfehlen wir, Ihre tägliche Einnahme zu bewerten und zu ändern, um sie an den Richtlinien der empfohlenen Einheiten festzuhalten. Ihr Haar sollte innerhalb weniger Monate in den normalen gesunden Zustand zurückkehren.