Kannst du den Haarausfall verlangsamen?

Viele Menschen, die an Haarausfall leiden, glauben fälschlicherweise, dass sie nichts gegen ihre Situation tun können. Es gibt nicht nur Möglichkeiten, wie Sie weitere Haarausfall verlangsamen können, sondern Sie können auch ein gesünderes und dickeres Haar erreichen! Wenn Sie schnell handeln, gibt es viele Dinge, die Sie können, um den Haarausfall abhängig von dem Grund zu verhindern oder zu verlangsamen, warum Sie Ihre Haare verlieren.

Ihr Haar durchläuft einen natürlichen Lebenszyklus, einschließlich Wachstum und Schuppen, und etwas Haarausfall ist für alle üblich, wobei die meisten von uns täglich etwa hundert Haare verlieren. Plötzlicher oder extremer Haarausfall in Flecken oder eine allgemeine Ausdünnung kann jedoch einen Besuch des Arztes oder eine Haarausfallbehandlung rechtfertigen. Ein gewisses Haarausfall ist genetisch bedingt und benötigt eine spezifische Behandlung, während andere Arten von Haarausfall gut auf Veränderungen in Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil reagieren. Hier sind einige Optionen;

Laser niedriger Ebene
Eine Lasertherapie mit niedriger Ebene ist eine klinisch nachgewiesene FDA -Therapie zur Bekämpfung von androgenetischen Alopezie. Unser Körper kann verschiedene Lichtformen aufnehmen, die eine unterschiedliche zelluläre Aktivität verursachen. Eine Lasertherapie mit niedriger Niveau verwendet sichtbares rotes Laserlicht, um den Niveau der zellulären Aktivität zu erhöhen. Durch die Bereitstellung einer zusätzlichen Energiequelle für unsere Haarfollikel können sie ein dickeres, gesünderes und stärkeres Haar anbauen. Hairmax, die Führungskräfte auf dem Markt haben bisher 7 klinische Studien mit ihren Geräten durchgeführt, wobei eine Erfolgsquote von 93% mit einer durchschnittlichen Zunahme der Haaranzahl von 129 neuen Haaren pro Quadratmeter Zoll erhöht wurde.

Finasterid
Finasterid ist 1 von 2 von der FDA zugelassenen Medikamenten zur Behandlung von androgenetischen Alopezie. Finasterid ist ein DHT -Inhibitor, das Hormon, das für den genetischen Haarausfall verantwortlich ist. Dieses klinisch bewährte Medikament ist die stärkste Behandlung für androgenetische Alopezie, besteht jedoch durch das Risiko von Nebenwirkungen. Es kann auch nur von Männern verwendet werden. Finasterid ist ein verschreibungspflichtiges Medikament für private Rezept.

Minoxidil
Minoxidil ist der 2. der von FDA-zugelassenen Medikamente, die verfügbar sind. Minoxidil ist eine topische Lösung, die ein- oder zweimal pro Tag direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird. Dieses Medikament funktioniert anders als Finasterid, da es neue und längere Wachstumsphasen in unseren Haarfollikeln fördert. Erhältlich als 2% ige Lösung für Frauen und eine 5% ige Lösung für Männer. Kann zusammen mit Finasterid für die besten Ergebnisse verwendet werden.

Haarwuchsnahrungsmittel
Es gibt viele Ergänzungsmittel für Haarwachstum auf dem Markt, die uns helfen können, dickeres, stärkeres Haar zu werden und die Wachstumsrate zu erhöhen. Einige dieser Nahrungsergänzungsmittel werden sogar dazu beitragen, das Absatz zu reduzieren, indem die Länge unserer Wachstumsphasen erhöht werden. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel für Haare basieren auf den Nährstoffen und Vitaminen, die unser Körper benötigt, um das Keratin für unser Haar wie Biotin und Niacin zu produzieren.

Kopfhaut Massage
Während es ein bekannter Mythos ist, dass Haarausfall durch einen Mangel an Blutfluss zur Kopfhaut verursacht wird, gibt es keinen Grund zu der Annahme, dass eine Zunahme des Blutflusses nicht hilfreich ist. Kopfhautmassage ist möglicherweise keine weit verbreitete Lösung für Haarausfall. Es gibt kleine Studien, die zeigen, dass unser Haarwachstum vorteilhaft wirkt.

Dennspannung
Etwas, das leichter gesagt kann, dann in der Praxis gemacht. Stress kann ein plötzlicher Haarausfall üblich sein, da unser Körper die regelmäßige Funktion unserer wichtigsten Organe schützt. Geistiger und körperlicher Stress kann weit verbreitete Auswirkungen auf körperliche Funktionen haben, aber sie werden nur vorübergehend sein. Ergreifen Sie Schritte, um Ihr Leben zu verleihen, indem Sie auf die Verbesserung Ihres Work-Life-Gleichgewichts hinarbeiten, und lernen Sie gesündere Bewältigungsmechanismen wie Meditation und tiefe Atemübungen. Die Einführung dieser entspannenden Aktivitäten in Ihr Leben kann dazu beitragen, Ihr Stressniveau zu verringern, was sich positiv auf Ihr Haar und andere Aspekte Ihrer Gesundheit auswirkt.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Es gibt viele verschiedene Ursachen für Haarausfall und einige sind mehr versteckt als andere. Ihr Haarausfall könnte durch einen völlig getrennten zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden, den Sie nicht bewusst waren. Viele Medikamente listen den Haarausfall als Nebeneffekt des Arzneimittels auf, so dass auch Ihr Arzt Ihnen möglicherweise helfen kann. Die Ermittlung der Ursache Ihres Haarausfalls ist der erste Schritt zur Behandlung und Verhinderung weiterer Haarausfall.

Ändern Sie Ihre Ernährung
Unsere Ernährung wirkt sich stark auf die allgemeine Gesundheit und Qualität unserer Haare aus. Unser Körper braucht eine breite Palette von Vitaminen und Nährstoffen, um hochwertige, starke Haare herzustellen. Wenn Sie eine begrenzte Ernährung haben, bei der Sie keine gute Versorgung mit Protein und Vitaminen erhalten, sehen Sie im Laufe der Zeit die Tribut der Haarqualität. Ihr Körper verfügt nicht über die erforderlichen Ressourcen, um Ihr Haar vollständig zu unterstützen.
Wenn Sie begrenzte Ernährung haben, wie z. B. vegan oder vegetarisch, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nicht das notwendige Protein in Ihrer Ernährung erhalten, um das Potenzial Ihres Haarwachstums zu maximieren. Wenn Sie mehr Bohnen und Erbsen, Nüsse und Eier zu Ihrer Ernährung hinzufügen, kann dies helfen.

Ätherische Öle und Fettsäuren
Im Laufe der Jahre wurden viele Studien durchgeführt, um den Erfolg verschiedener ätherischer Öle und Fettsäuren bei der Stimulierung des Haarwachstums und der Blockierung der DHT zu bewerten. Zum größten Teil entsprechen die Erfolgsquoten nicht den Erfolgen, die Sie mit Finasterid, Minoxidil oder Laser auf niedriger Ebene sehen können, aber es bedeutet nicht, dass es etwas sein sollte, das Sie ignorieren. Einige ätherische Öle wie Zedernholz, Rosmarin und Lavendel können bei der Verringerung des Haarausfalls wirksam sein.

Hören Sie auf zu rauchen und reduzieren Sie die Alkoholaufnahme
Sowohl das Rauchen als auch der Alkohol haben eine weite Ausbreitung nachteilige Auswirkungen auf den Körper, was sich auf Ihr Haarwachstum ausbreiten kann. Zigaretten reduzieren die Blutmenge, die auf die Kopfhaut fließt, und dies kann eine Verringerung des Haarwachstums erfüllen.

Erfahren Sie mehr über die Lasertherapie mit Hairmax Low -Level -Laser -Therapie
Hairmax ist die führende Marke in diesem Bereich und die Laser wurden von der FDA unabhängig voneinander geräumt, um für Haarausfall zu arbeiten. Um mehr mit unserem freundlichen Kundendienstteam unter 01625 533588 zu erfahren