Haben Sie Telogen -Effluvium?

Telogen -Effluvium -Symptome entdecken
Unser Haar hat einen natürlichen Lebenszyklus, einschließlich des Wachstums und der Ruhephasen. Es ist also sehr natürlich und normal, je nach Wasch- und Bürstenroutinen zwischen 30 und 150 Haarsträhnen pro Tag zu verlieren. Das Haar formuliert automatisch, damit die Gesamtzahl der Haare auf unserem Kopf konstant bleibt.

Wenn Sie jedoch Handvoll Haare verlieren, haben Sie möglicherweise ein Telogen -Effluvium. Das Telogen -Effluvium ist ein übermäßiger Haarausfall, der einige Monate nach einem stressigen oder traumatischen Ereignis auftritt. Das Telogen -Effluvium ist nach androgenen Alopezie (Musterkahlheit) tatsächlich die zweithäufigste Form des Haarausfalls. 

Was ist Telogen -Effluvium?
Telogen -Effluvium tritt auf, wenn täglich ein deutlicher Anstieg der Haarschuppen auftritt. Ein erhöhter Anteil der Haare verlagert sich von der Wachstumsphase (Anagen) zur Abgabphase (Telogen). Normalerweise befinden sich nur 10% des Kopfhaars in der Telogenphase, aber im Telogen -Effluvium steigt dies auf 30% oder mehr. Dies geschieht normalerweise plötzlich und kann ungefähr 3 Monate nach einem Auslöser auftreten.

Die meisten Fälle von Telogen-Effluvium sind tatsächlich akuter oder kurzfristiges Telogen-Effluvium, eine Erkrankung, bei der ein stressiges Ereignis mehr Haare als gewöhnlich in die Telogen- oder „Ruhe“ des Haarwachstumszyklus drückt. Beispiele für stressige Ereignisse, die Telogen -Effluvium verursachen können, sind körperliche Stress wie Geburt, extrem plötzlicher Gewichtsverlust oder hohes Fieber oder emotionaler Stress wie eine Scheidung oder den Tod eines geliebten Menschen. Ungefähr zwei Monate nach dem stressigen Ereignis können bis zu 70% der Haare vergießen.

Chronisches Telogen -Effluvium ist seltener als akutes Telogen -Effluvium und wird durch anhaltende Stress wie chronische Krankheiten oder einen unbehandelten Vitaminmangel verursacht. Für das Nachwachsen muss zunächst der Stress der Haarausfall induziert werden.

Telogen -Effluvium wird nicht vererbt, kann jedoch alle Altersgruppen und beide Geschlechter gleichmäßig beeinflussen.

Telogen -Effluvium -Symptome
Das Hauptsymptom für Telogen -Effluvium ist das Ausdünnen von Haaren auf der Kopfhaut, obwohl es sich auf verschiedene Weise präsentieren kann. Haarausfall kann in bestimmten Bereichen diffus oder konzentriert werden. Das Telogen -Effluvium verursacht jedoch am häufigsten an der Spitze der Kopfhaut. Somit ist ein Verbreiteren eines der wichtigsten Telogen -Effluvium -Symptome.

Menschen mit Telogen -Effluvium verlieren im Allgemeinen nicht all das Haar, aber der Haarausfall kann in schwereren Fällen merkwürdiger sein. Das Telogen -Effluvium ist normalerweise auch nicht als zurückgehender Haaransatz vorhanden. Es ist jedoch bekannt, dass es an anderen Körperteilen wie die Wimpern und Augenbrauen Haarausfall verursacht.

Telogen -Effluvium -Behandlungen
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an Telogen -Effluvium -Symptomen verfügen, besuchen Sie Ihren Arzt. Ihr Arzt kann Ihre Kopfhaut untersuchen und Tests durchführen, um andere Ursachen für Haarausfall auszuschließen, z. B. Eisenmangel oder Musterkahlheit (androgene Alopezie).

Die gute Nachricht ist, dass ein akutes Telogen -Effluvium in der Regel von selbst räumen, wenn es nicht andere Faktoren im Spiel gibt. Sobald das stressige Ereignis vorbei ist, nimmt der Haarausfall nach etwa sechs Monaten ab, und das Haar erwidert normalerweise seine normale Dicke nach etwa einem Jahr.

Tipps zur Wiederherstellung von Telogen -Effluvium

Haarmaschine
Verwendung einer Haarmaschinenlasergerät Wird dazu beitragen, das Haarwachstum zu fördern und den natürlichen Wachstumszyklus Ihres Haares zu erweitern. Es verwendet sicher, nahrhaft Laser -Laser -Laser -Energie mit niedriger Ebene die Haarfollikel auf zellulärer Ebene zu stimulieren. Ihr Haar wird voller, dichter, länger und stärker!

Lernen Sie, Stress umzugehen
Da extremer Stress ein Telogen -Effluvium auslösen kann, ist es wichtig zu lernen, wie man mit Stressfaktoren in Ihrer Umgebung umgeht. Journaling, Meditation, Bewegung und viel Schlaf können dazu beitragen, das Stressniveau zu verringern, um sich von Telogen -Effluvium zu erholen oder es überhaupt zu verhindern.

Eine gesunde Ernährung essen
Eine haargesunde Ernährung ist auch wichtig für die Wiederherstellung von Telogen-Effluvium. Haarfollikel benötigen ausreichend Biotin, Zink, Eisen und Vitamin C, um dickes, gesundes Haar zu wachsen. Essen Sie also eine Diät, die reich an mageren Proteinen, Obst und grünen Blattgemüse ist. Ein Nahrungsergänzungsmittel wie HelpHair kann auch vorhandenes Haarwachstum fördern, indem sie Follikel die Vitamine und Mineralien zur Verfügung stellen, die sie benötigen, um dickeres Haar schneller zu werden.