Bedeutet das Gewicht, dass Sie Ihre Haare ablegen könnten?

Es gibt viele verschiedene Methoden, mit denen Menschen Gewicht verlieren, aber welche Methode angewendet wird, einige Menschen werden vorübergehend Haarausfall erleben. Je mehr Gewicht Sie verlieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie diesen Haarausfall erleben. Das Telogen -Effluvium ist laut dem amerikanischen osteopathischen College für Dermatologie einen Zustand, der in Zeiten des Gewichtsverlusts Haarausfall verursachen kann.  Der Haarausfall wird verursacht, wenn der Körper feststellt, dass der Hunger stattfindet und der Körper sich beim Abnehmen schützt. Wenn die Person aufhört, Gewicht zu verlieren und ihren regelmäßigen Ernährungsplan beibehält, löst sich die Erkrankung normalerweise selbst auf.

Der Haarausfall kann jedoch nicht auf Gewichtsverlust zurückzuführen sein. Haarausfall kann auch ein Symptom bestimmter medizinischer Probleme wie Pilzinfektionen, Schilddrüsenerkrankungen oder Hypophyse von Nebenschilddrüsen sein. Außerdem können Stress und hormonelle Veränderungen einen vorübergehenden Haarausfall auslösen. Der Haarausfall tritt auf, wenn Energie auf wesentlichere Bedürfnisse umgeleitet wird, z. B. bei der Erhaltung der Muskeln, was bedeutet, dass nicht genügend Energie übrig geblieben ist, um Aufgaben wie das Haarwachstum zu unterstützen. Dieser Schutzmechanismus bedeutet, dass extreme Kalorienbeschränkungen Haarausfall verursachen können!

Eine Studie, die die Verbindung des strengen Kalorienbeschränkung zur Haarverlusttheorie unterstützte, wurde kürzlich in einem medizinischen Journal berichtet.  Neun Patienten, die ein intensives Gewichtsreduzierungsprogramm starteten, bei dem es dann um 25 bis 55 Pfund Gewichtsverlust verloren hatte, berichteten, dass innerhalb von zwei bis fünf Monaten ein Haarausfall von 25% bis 50% stattfand. Innerhalb mehrerer Monate trat jedoch ein Haarwachstum auf. Ebenfalls berichtete, dass drei Patienten mehrmals ein erfolgreiches Programm zur Gewichtsreduktion verzeichnet hatten.  Die strenge Kalorienbeschränkung mit anschließender unzureichender Energieversorgung des Haares wird als Ursache für den Haarausfall angesehen.

Beratung und Tipps:

Genug Kalorien zu essen ist unerlässlich

Es ist darauf hingewiesen, dass nicht mehr als 2 Pfund pro Woche verloren gehen gesund Gewichtsverlust. Mehr als das zu verlieren, könnte zu Haarausfall führen.

Essen Sie genug von einer Hauptkomponente für Haare - Protein!

Individuelle Faktoren wie Körpergewicht und Aktivitätsniveaus können den Proteinbedarf beeinflussen. Wenn es an Proteinmangel besteht, kann dies ein Faktor für den Verlust von Haaren sein. Die empfohlene Zulage für ein Pfund Körpergewicht liegt zwischen 0,8 gm und 1 g Proteinaufnahme.

Stellen Sie sicher, dass Sie Vollkorn, Obst und Gemüse in Ihre Ernährung einbeziehen

Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung, die Vitamine A, C und E sowie Zink enthalten, kann das Haarwachstum helfen.  Außerdem stoppen Vollkornprodukte, die Eisen enthalten, die Wahrscheinlichkeit, einen Eisenmangel zu haben, ein wichtiger Faktor für Haarausfall.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können den Haarausfall stoppen

Eine Ergänzung, die speziell für die Beendigung des Haarausfalls ausgelegt ist, stammt von Hairmax.  Diese Ergänzung liefert alle essentiellen Nährstoffe, die für das Wachstum des Haares erforderlich sind. Als zusätzlichen Vorteil stärkt es auch die Nägel und lässt Ihre Haut gesünder aussehen. Diese Ergänzung verbindet natürliche Vitamine mit bewährten Haarstärkern, um gesünderes Haar zu unterstützen.